Elke dag gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met een paar slimme keuzes en simpele recepten zet je dagelijks iets op tafel waar je lichaam blij van wordt. Gezonde recepten dagelijks beginnen met één ding: weten wat je in huis hebt en wat je snel kunt maken. Wat maakt een recept gezond? Een gezond […]
Gezonde recepten dagelijks: zo maak je er een gewoonte van Lees meer
Net beginnen met sporten en niet weten waar te starten? Een trainingsschema voor beginners helpt je om stap voor stap sterker te worden, zonder dat je jezelf overbelast. Het slimste beginpunt is een full-body schema: je traint alle grote spiergroepen in één sessie, wat ideaal is als je nog weinig ervaring hebt met fitness. Waarom
Zo ziet een goed trainingsschema voor beginners eruit Lees meer
De eerste zonnestralen breken door, de dagen worden langer en ineens krijg je er weer zin in. Buiten zitten, een drankje erbij en de geur van iets lekkers op de barbecue. De lente voelt altijd een beetje als een nieuw begin en daar hoort die eerste barbecue van het jaar gewoon bij. Misschien heb je
De lente hangt in de lucht en de barbecue mag weer aan Lees meer
Iedereen kent het verschil tussen een training die soepel verloopt en een sessie waarbij elke beweging zwaar aanvoelt. Soms vlieg je door de oefeningen heen en is er energie in overvloed, terwijl het een andere keer voelt alsof je door dikke stroop beweegt. Deze wisselende prestaties in de sportschool zijn zelden toeval, maar vloeien voort
Hoe je dagelijkse energie je sportprestaties beïnvloedt Lees meer
Stoere jeans met een losse pasvorm Welke broeken zijn in de mode? Momenteel zie je vooral jeans met een relaxte uitstraling op straat en in winkels. Baggy jeans en ook dad pants zijn erg populair. Deze broeken zitten fijn en hebben rechte of wijde pijpen. Vaak hebben ze een donkere wassing, waardoor ze makkelijk te
Trendy broeken van nu: dit draag je graag Lees meer
Pauline Wingelaar werd bekend bij het grote publiek toen ze meedeed aan het televisieprogramma Gooische Meisjes. Ze viel op door haar uitgesproken persoonlijkheid en open manier van praten. Sindsdien is ze op verschillende manieren actief gebleven in de media. Ze deelt veel over haar leven via sociale media en is daarmee voor velen een herkenbaar
Pauline Wingelaar: bekend van televisie en actief op sociale media Lees meer
Een vitamine boost kan je helpen om je lichaam gezond en energiek te houden. Vitamines zijn stoffen die je lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Ze spelen een rol bij het versterken van je weerstand, het behoud van een mooie huid en het goed laten werken van je spieren en organen. Soms heeft je
Vitamine boost hoe je lichaam te ondersteunen Lees meer
Iedereen wil er verzorgd en fris uitzien. Je huid speelt daarbij een grote rol. Soms merk je dat je huid dof is, droog aanvoelt of gewoon een beetje futloos lijkt. Dan is het tijd voor een beauty boost. Dat betekent niet dat je dure producten nodig hebt of uren voor de spiegel moet staan. Met
Beauty boost voor een frisse en stralende huid Lees meer
Op de werkvloer werken steeds vaker mensen van verschillende leeftijden samen. Je ziet jonge stagiairs, starters en ook collega’s die al tientallen jaren ervaring hebben. Dat is mooi, maar het kan soms ook lastig zijn. Jongeren en ouderen hebben vaak een andere manier van werken, denken of communiceren. YoungCapital heeft dat goed gezien. Met de
Boost your Boomer van YoungCapital brengt generaties dichter bij elkaar Lees meer
Een frisse en soepele huid begint bij goede verzorging. Je huid krijgt elke dag te maken met invloeden van buitenaf. Denk aan kou, wind, zon, airco en droge lucht in huis. Daardoor kan je huid snel droog en trekkerig aanvoelen. De juiste crème helpt om dat te voorkomen. Neutrogena Hydro Boost Water Gel is daar
Neutrogena Hydro Boost Water Gel voor een gehydrateerde huid Lees meer
